Käyn kaksi kertaa viikossa fysioterapiassa, joista toinen on yleensä allasterapiaa ja toinen tavallista salijumppaa. Jos en käy terapiassa, huomaan eron jo parin viikon jälkeen: lihakset ovat normaalia kankeammat ja eri asentojen ylläpitäminen omin voimin on työläämpää, esimerkiksi ryhti on huonompi. 

Fysioterapiassa tehdyt liikkeet ovat yleensä kävelyä tai joskus juoksua. Painokevennetty kävely tarkoittaa sitä, että ylhäältä roikkuvat valjaat pitävät minut pystyssä, jolloin voin keskittyä itse harjoitukseen. Allasterapiassa harrastan muun muassa vesijuoksua ja muita erilaisia fyysistä kuntoa parantavia harjoituksia.

Fysioterapiassa käymisestä on paljon hyötyä ja se on osa arjen rutiineitani. Fysioterapia myös motivoi minua liikkumaan, kuten esimerkiksi käyttämään käsipyörää omalla ajallani, mikä lisää harrastamani liikunnan monipuolisuutta.